时间:2024-06-16 03:28
一,冬春季节要注意防寒保暖,在气候冷热变化时,及时增减衣服,避免受凉,淋雨及过度疲劳。在感冒的流行季节,避免到公共场所,以免交叉感染。
二,加强体育锻炼,增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。
三,起床后注意开窗透气,加强空气的流通,
四,在流感的流行季节,可以定时对房间进行消毒。
五,常洗手。
六,给予清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。
扩展阅读
怎么预防感冒发烧
预防感冒发烧,可通过以下方法进行:
一,冬春季节要注意防寒保暖,在气候冷热变化时,及时增减衣服,避免受凉,淋雨及过度疲劳。在感冒的流行季节,避免到公共场所,以免交叉感染。
二,加强体育锻炼,增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。
三,起床后注意开窗透气,加强空气的流通,
四,在流感的流行季节,可以定时对房间进行消毒。
五,常洗手。
六,给予清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。
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